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Terminkalender

Wenn ich gehe, dann gehe ich

Achtsamkeit im Alltag erfahren

Wir stehen unter Druck.
Chronischer Zeitmangel und eine Fülle von Erwartungen, die andere an uns herantragen, gehören zu unserem Leben.
Die Regelkreise unseres Körpers können da kaum noch gegensteuern.
- Wie können wir uns schützen?
- Wie unsere innere und äußere Balance wieder finden?
Mehr Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren kann helfen, mit den täglichen Belastungen in Beruf und Alltag besser umzugehen
und Stress und Hektik entgegen zu wirken.

Referentinnen:
Ulrike Simon-Schwesinger | Dipl. Rel. Päd., MBSR-Lehrerin (IAS)
Elisabeth Rembeck | Dipl. Rel. Päd. (FH)

Kosten: 135.- €

Anmeldung bis 02.11.2021

Ort Exerzitienhaus Maria Hilf Cham
Cham